久しぶりに髪の色を変えた。 健康だった時、染めた事はあった。若かった。 人生2回目はむしゃくしゃしてやったのか、今の燦々たる自分を変えたくてやったのか？ 花の色は 移りにけりな いたづらに 我が身世にふる ながめせしまに

鬱の具合が芳しくない。 食事、食べすぎ目立つがとれている。 睡眠、夜良く眠れる。昼間も眠い。 趣味。行った。ゴルフ練習、映画行った。次に繋がる気がしない。 モチベーションが上がらない。 主治医や産業医は、睡眠、食事が大丈夫であれば、あとは動くだ…

久しぶりにココを覗いてみた。 半年前と何も変わっていない。 自分が情けないと言う感情すらない。 何も無い自分。

今、自分は何のためにいるのだろう。 鬱で休職中です。 今までやって来た趣味も何もヤル気が出ない。 食欲もない。 睡眠は取れるようになってきた。 散歩も出られるコンビニも行ける。 外に出た時は15k位、あてもなくボーとあるいてる。 駱駝は何を考えて生…

今日は天気が良かったので、散歩に行って来ました。 コンパクトカメラを持ちながら、木と葉と太陽を撮っていました。 あまり食欲がなく、今日も一食だけですが、ラーメンが食べられました。 帰り道に、10分くらい猫に話しかけていました。 猫は何も答えては…

クラッシャー上司という本を読んだ。 身近にいた上司がそっくりだった。 数年前、 ある人は、その上司に恫喝されすぎて、駅から会社にこれなくなり、部署異動していった。今も苦労している。 ある人は、その上司に二時間説教された。理由は、出張時の帰りの…

鬱病との診断で数年です。 リワーク通い。通院。自己啓発本。 認知療法。集団認知。アンガートレ。 ストレスマネ。病気研究。 長い休職を経て復職二年。 まだまだ甘かった様だ、再発です。 クラッシャー上司と言う本読みました。 その者でした。他の人は頑張…