趣味

鬱の具合が芳しくない。

食事、食べすぎ目立つがとれている。

睡眠、夜良く眠れる。昼間も眠い。

趣味。行った。ゴルフ練習、映画行った。次に繋がる気がしない。

モチベーションが上がらない。

主治医や産業医は、睡眠、食事が大丈夫であれば、あとは動くだけだねと言う。

自分自身の問題だとわかっいるが、モチベーションの上げ方がわからない。

もう何も出来ない気がする。